Oṣu kejila ọjọ 7, Ọdun 2023, ọjọ 24th ti Oṣu Kẹwa ni kalẹnda oṣupa (kalẹnda oṣupa), jẹ “egbon eru” ni awọn ofin oorun Kannada ibile. "Eru Snow" ni 21st ti awọn 24 oorun awọn ofin ninu awọn Lunar kalẹnda ati awọn kẹta oorun oro ni igba otutu, siṣamisi awọn osise ibere ti awọn midwinter akoko; oorun Gigun 255 iwọn ti ecliptic ìgùn.
Iwe atijọ "Akojọpọ Awọn wakati ãdọrin-meji ti Oṣupa Oṣupa" sọ pe: "Eru egbon ṣubu ni Kọkànlá Oṣù, ati awọn egbon jẹ lọpọlọpọ ni akoko yii." Egbon yinyin ti o wuwo tumọ si pe oju ojo tutu ati pe o ṣeeṣe ti yinyin jẹ tobi ju ti egbon ina lọ. Ko tumọ si pe iṣu-yinyin naa gbọdọ ti wuwo.
Fun diẹ ninu awọn eniyan, nigbati iwọn otutu ba lọ silẹ, wọn nilo lati wọ aṣọ diẹ sii lati tọju otutu. Fun diẹ ninu awọn agbalagba, eyi le jẹ idiwọ. Ọrọ ti o gbajumo wa laarin awọn eniyan: "Igba otutu jẹ ibanujẹ fun awọn agbalagba!" Eyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn agbalagba, paapaa awọn agbalagba, ko le koju otutu igba otutu. Nitorinaa, igbagbogbo ọrọ kan wa laarin awọn eniyan wa pe “mu awọn afikun ni igba otutu ati pa awọn ẹkùn ni orisun omi”.
Olootu nibi ṣeduro awọn ounjẹ funfun mẹta ti o yẹ fun afikun ni igba otutu: eso kabeeji, gbongbo lotus, ati eso yinyin. Kini idi ti o yẹ ki a jẹ eso kabeeji diẹ sii ni igba otutu? Nitori eso kabeeji Kannada jẹ ọlọrọ ni okun robi, o le tutu awọn ifun, ṣe igbelaruge isọkuro, mu motility ifun-inu ṣiṣẹ, dẹrọ itusilẹ otita, ati iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ. Nitorinaa, lakoko akoko “egbon ti o wuwo”, nigbati afẹfẹ ba gbẹ ati awọ ara ti o ṣoro, o le jẹ eso kabeeji Kannada diẹ sii lati ṣaṣeyọri ipa ti itọju awọ ati ẹwa.
Kini idi ti o yẹ ki a jẹ gbongbo lotus diẹ sii? Nitoripe gbongbo lotus jẹ ọlọrọ ni sitashi, amuaradagba, asparagine, Vitamin C ati awọn paati oxidase, jijẹ ni aise le ṣe iranlọwọ lati tọju iko, hemoptysis, epistaxis ati awọn arun miiran; jíjẹ tí a sè lè fún ọ̀dọ̀ àti oúnjẹ oúnjẹ lókun.
Gẹgẹbi gbogbo wa ṣe mọ, eso eso yinyin ni awọn ipa ti igbega awọn omi ara, gbigbẹ tutu, imukuro ooru ati idinku phlegm. Eso yinyin n mu gbigbẹ ati mimu afẹfẹ kuro. O ni iye oogun ti o ga ati pe o jẹ ohun elo to dara fun ṣiṣe “Ipara Ipara Snow”
Ni afikun si ounjẹ, a tun le ṣe awọn atunṣe ti o yẹ ni aṣọ, idaraya, bbl ni igba otutu. Fun apẹẹrẹ, ti akoko idaraya ba ni atunṣe lati owurọ owurọ si lẹhin 10 owurọ, nigbati iwọn otutu ba ṣubu ni kiakia ni afẹfẹ ati oju ojo sno, idaraya ita gbangba yẹ ki o dinku ati ki o rọpo pẹlu idaraya inu ile, ati pe o yẹ ki o fi awọn aṣọ diẹ sii daradara, bbl Ni afikun, igba otutu tun jẹ akoko nigbati diẹ ninu awọn kokoro arun ati awọn ọlọjẹ ni itara lati tan kaakiri, nitorinaa awọn idile nigbagbogbo ni awọn oogun tutu, antipyretics, awọn oogun gbuuru, awọn oogun ikọ, bbl Awọn idile ti o ni awọn ipo tun le tọju sterilization ati awọn ọja disinfection ni ọwọ, gẹgẹbi awọn atupa germicidal ultraviolet, ọṣẹ antibacterial, imototo ọwọ, oti alakokoro, ati bẹbẹ lọ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-13-2023